Психологическая поддержка в спокойном и понятном формате
Бережное пространство для тревоги, выгорания, отношений и сложных периодов. На первой встрече спокойно определяем запрос и формат работы.
Первая встреча без давления
Можно прийти без точной формулировки — разберёмся вместе.
Бережный темп
Вы сами выбираете, чем готовы делиться. Первая встреча помогает спокойно сформулировать запрос.
Понятные форматы
Индивидуальная консультация, регулярная работа или разовая встреча по конкретной ситуации.
Организационный ИИ-помощник
Поможет узнать стоимость, длительность, формат встреч и подготовку к первой консультации.
ИИ-помощник не заменяет специалиста и не даёт терапевтических назначений. Он помогает разобраться в формате, подходах и записи.
Подход без давления и лишнего шума
На первой встрече не нужно “правильно” объяснять себя. Достаточно прийти с тем, что сейчас есть.
тревога и напряжение
когда сложно расслабиться и мысли не отпускают
выгорание
если сил мало, а привычный ритм больше не держит
отношения
когда хочется яснее понимать себя и другого
самооценка и границы
чтобы бережнее слышать свои желания и пределы
Форматы консультаций
Выберите подходящий формат или спросите ИИ-помощника, если хочется сначала спокойно сориентироваться.
Первичная встреча
Подходит, если вы хотите познакомиться, без спешки сформулировать запрос и понять, какой формат работы выбрать.
что внутри
- бережно обсудим, с чем вы приходите
- поймём, какой формат будет комфортным
- наметим первый понятный шаг
Можно прийти даже без точной формулировки запроса.
Выбрать
Регулярная работа
Для тех, кто хочет постепенно разбирать повторяющиеся ситуации, эмоциональные реакции и отношения в устойчивом темпе.
что внутри
- регулярные встречи в согласованное время
- внимание к повторяющимся сценариям
- мягкая опора между встречами
Темп и частота выбираются вместе после первой встречи.
Узнать подробнееИИ-помощник ответит на первые вопросы
Не заменяет психолога и не назначает лечение. Помогает уточнить формат, запись и общими словами понять, как может проходить работа.
inner space помощник
онлайн · формат, запись и подходы
Как проходит путь до первой встречи
Выберите удобный старт
Ответьте на пару вопросов в квизе, напишите напрямую или уточните детали у ИИ-помощника.
Мы бережно уточним детали
Свяжемся с вами, согласуем формат, ориентир по запросу и комфортное время.
Первая встреча без спешки
Познакомимся, спокойно обсудим ситуацию и поймём, какой формат подойдёт дальше.
Дальше — только по согласию
После первой встречи можно остановиться, выбрать разовую консультацию или регулярную работу.
Можно начать с простого вопроса
Пройдите короткий квиз: он поможет сориентироваться в формате, а в конце можно оставить контакт для первой встречи.
Написать напрямую
Если не хочется проходить квиз, можно просто написать в удобный мессенджер.
Можно начать без точной формулировки запроса. Достаточно написать, что вы хотите первую встречу, а детали уточнят в переписке.